Sicherungs- & Sturz-Coaching

Beschreibung

Sturz- & Sicherungstraining – Für mehr Vertrauen an der Wand Du möchtest angstfreier klettern, sicher sichern und Stürze kontrolliert meistern? Dann ist dieses Training genau das Richtige für dich. Gemeinsam optimieren wir deine Sicherungstechnik und bauen Vertrauen in Material, Partner*in und deine eigenen Fähigkeiten auf. 🔍 Kursdetails Ort: Basel, Zürich, Biel, Solothurn, Bern, Luzern – weitere Orte auf Anfrage möglich Teilnehmerzahl: Fix für 2 Personen (Privattraining) Dauer & Preis: 2.5 Stunden – CHF 250.- Inklusive: Individuelle Betreuung durch einen Kletterlehrer SBV mit eidg. Fachausweis Verschiedene Sicherungsgeräte zum Kennenlernen & Anwenden Nicht inbegriffen: Eintritt in die jeweilige Kletterhalle ✅ Voraussetzungen Sicheres Klettern im Vorstieg (Indoor) Grundkenntnisse im Partnersichern 🧗‍♂️ Kursinhalte Funktion & Handhabung unterschiedlicher Sicherungsgeräte Einfluss von Seildurchmesser und Karabinern auf die Sicherung Dynamisches Sichern (körpergestützt & geräteunterstützt) Spotten in Bodennähe Sichern bei Gewichtsunterschieden Verwendung von Bremskraftverstärkern (z. B. Edelrid Ohm) Positionierung beim Sichern & Kontrolle der Sturzzone Verhalten bei Stürzen – besonders in Bodennähe 🗓️ Ablauf Begrüßung & Zielbesprechung Strukturierter Kursaufbau mit praktischen Übungen Feedback & individuelle Optimierung 🧠 Warum dieses Training? Wer regelmäßig stürzt – oder dabei zusieht – weiß: gutes Sichern ist mehr als nur Pflicht. Es schafft Vertrauen, Sicherheit und eröffnet neue Möglichkeiten beim Klettern. Dieses Training vermittelt dir nicht nur Technik, sondern auch das nötige Selbstvertrauen.